Vous avez repéré la Coros Pace 3 et vous vous demandez si elle mérite vraiment une place à votre poignet ? Bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit ! Ici, on ne se contente pas d’une simple prise en main : on a poussé cette montre dans ses retranchements pendant plus d’un an pour voir si elle peut vraiment rivaliser avec Garmin. Spoiler : vous allez l’adorer… même si elle ne fera pas disparaître vos fringales 😏 (et ce fameux mur du 30 km au marathon risque toujours de vous rappeler à l’ordre !)
Avant le test : ce qu’il faut savoir sur la Coros Pace 3
La marque Coros continue de faire trembler les géants du secteur avec la sortie de la Pace 3 à l’été 2023. Positionnée comme une alternative sérieuse aux modèles plus coûteux, cette montre multisport vise un public de coureurs et de sportifs polyvalents en quête de performances sans compromis. Avec un prix attractif de 249 €, elle se veut accessible sans sacrifier les fonctionnalités essentielles. L’objectif de la marque ? Proposer une solution ultra-complète pour le running, le cyclisme, la natation et bien d’autres disciplines, tout en restant simple et efficace.
D’un point de vue technique, la Pace 3 est un poids plume, ce qui la rend quasi imperceptible au poignet. Elle embarque un GPS amélioré pour un suivi précis des parcours, un capteur cardio optique revisité pour un suivi plus fiable, ainsi qu’une autonomie impressionnante de 24 jours en usage classique et 38h en mode GPS stantard. Parmi les nouveautés par rapport à la Pace 2, on note l’ajout du Wi-Fi pour des mises à jour simplifiées et un écran légèrement revu pour un meilleur confort de lecture.
Caractéristiques de la Pace 3
Boîtier | 4,19 x 4,19 x 1,17 cm |
Poids | 39 g avec bracelet en silicone et 30 g avec bracelet en nylon |
Résolution de l'écran | 240 x 240, 64 couleurs |
Autonomie | 38h avec le GPS actif et jusqu'à 15 jours pour une utilisation classique |
Temps de chargement | Inférieur à 2 h |
Stockage de musique | 4 Go |
Étancheité | Jusqu'à 50 m |
Température de fonctionnement | -20°C à 50°C |
Avec la Pace 3, Coros affirme sa volonté de proposer une alternative sérieuse à Garmin : une montre performante, endurante et accessible. Elle incarne parfaitement la philosophie de la marque : l’essentiel pour les sportifs, sans compromis ni prix exorbitant. Mais y parviendra t-elle ?
Spoiler : notre avis général en bref
Découvrez ce que la Coros Pace 3 a dans le ventre ! On vous partage ce qu’on a aimé (et un peu moins), mais restez avec nous pour le test complet et savoir si elle est faite pour vous.
| Ce que j’ai aimé ✅ | Ce que j’ai moins aimé ❌ |
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Boutique | Prix | Livraison | Lien |
 | 249€ | 1 à 2 jours | |
 | 249€ | 1 à 2 jours | |
 | 249€ | 1 à 2 jours | |
 | 249€ | 1 à 2 jours | |
 | 249,50€ | 2 à 4 jours |
Début du test Coros Pace 3 ! C’est l’heure de décortiquer cette montre pour savoir si elle vaut vraiment le coup ou si elle va finir au fond du tiroir comme un gadget de plus !
Comment avons-nous testé la Coros Pace 3 ?
Alors, comment avons-nous mis à l’épreuve la Coros Pace 3 ? Eh bien, c’est simple, on a couru, pédalé, nagé et même transpiré dans des conditions un peu plus extrêmes pour vraiment la tester sous tous les angles ! 😅
- Nombre de testeurs : 2 sportifs de moins de 30 ans
- Période de test : Décembre 2023 à février 2025
- Sports testés : Course à pied, vélo, randonnée, natation, musculation
- Conditions climatiques : Testée de -15°C à 35°C
- Spectre d’altitude : Testée de 0 à 3200m
- Kilomètres parcourus avec la montre : + de 3000 km en course à pied
- Courses réalisées : 10 km en 35-40 min, semi-marathons entre 1h20 et 1h25, marathons entre 3h et 3h15
Un mot sur les testeurs
Nous sommes deux sportifs de moins de 30 ans, passionnés de course à pied depuis 2023. Plus de 200 activités et 2000 km au compteur en course à pied, ça fait quelques kilomètres dans les jambes ! On court entre 4 et 6 fois par semaine, avec une variété de séances, allant des fractionnés (comme du 10 x 400m), aux séances seuils, sans oublier les sorties longues en endurance fondamentale. On a aussi fait des 10 km en 35-40 min, des semi-marathons (1h20-1h25), et des marathons autour de 3h-3h15. Bref, on connaît bien la douleur du mur des 30 km… 😜
L’un de nous utilise la montre depuis décembre 2023, l’autre depuis décembre 2024, donc on l’a testée sur plusieurs mois et dans des conditions assez variées. On l’a mise à l’épreuve sous -15°C au Canada (brrr, ça pique) et sous 35°C en Espagne. En plus de la course, on l’a utilisée également pour d’autres sports comme le vélo, la randonnée, la natation et la musculation. On peut donc vous donner un avis complet.
Côté critères, on a évalué les fonctionnalités/performances, le confort, l’ergonomie, et la facilité d’utilisation.
Notre avis sur le design et l’ergonomie
Quand on parle d’une montre de sport, on veut du confort, de la légèreté et une bonne lisibilité, que ce soit en plein run ou en train de scroller ses stats après l’effort. Bonne nouvelle : la Coros Pace 3 coche toutes ces cases !
Nous avons testé deux versions : l’un d’entre nous porte le modèle nylon rouge, tandis que l’autre a opté pour la silicone noire. Verdict ? Le bracelet nylon est un poil plus léger et un chouïa plus précis sur le cardio, mais demande un peu plus d’entretien (oui, la sueur, ça s’accumule vite 😅). Le silicone, lui, est plus passe-partout et facile à nettoyer. Chacun sa team, mais les deux sont top en termes de confort !
Un des vrais points forts de cette montre : sa légèreté. Franchement, on l’oublie totalement en courant ! Moi qui ai un petit poignet, je craignais qu’elle soit massive, mais pas du tout : elle se fait discrète aussi bien en sport qu’au quotidien.
Niveau prise en main, rien à redire : un écran tactile réactif, deux boutons bien placés dont l’un est une “Digital Crown”, qui peut être tournée pour naviguer facilement dans les menus. Elle sert également à déverrouiller la montre lorsqu’elle est verrouillée, offrant une utilisation fluide et intuitive. De plus, même en pleine séance, changer d’écran ou lancer un tour est hyper simple. Pas besoin d’un doctorat en ingénierie pour comprendre comment ça marche ! Perso, j’utilise l’écran tactile pendant mes séances, mais la molette est tout aussi efficace pour faire défiler les écrans en plein effort. Pratique, surtout quand on a les doigts trempés de sueur !
Côté lisibilité, c’est du solide : que ce soit en plein soleil, sous la pluie ou même en pleine nuit, l’écran reste net et lisible. Et puisqu’on parle de solidité, je suis du genre à casser mes téléphones en les faisant tomber (oui, maladresse extrême 🤦♂️), et pourtant… ma Coros Pace 3 a survécu à plusieurs chutes sans une égratignure. Un vrai tank, cette petite montre !
👉 En résumé :
- Design réussi : élégante et bien pensée
- Légèreté : confortable à porter pendant l’effort
- Ergonomie : intuitive et facile à utiliser
- Robustesse : résistante même en cas de chute
Ce qu’on pense des fonctionnalités et des performances
Quand on achète une montre de sport, on veut du GPS précis, une bonne autonomie, des outils d’entraînement efficaces, et si possible un suivi santé un minimum sérieux (parce qu’on aime bien se rassurer en regardant notre fréquence cardiaque après une grosse séance 😅). La Coros Pace 3 ne prétend pas rivaliser avec les modèles premium à 600/700€, mais elle a tout ce qu’il faut sous le capot pour satisfaire un très grand nombre des sportifs. Et honnêtement, on a été bluffés.
📍Un GPS ultra-précis et rapide (coucou Garmin)
Première chose qu’on attend d’une montre de sport : un bon GPS. Et là-dessus, le test Coros Pace 3 est validé haut la main ! La montre est équipée d’un GPS double fréquence (ce que Garmin réserve généralement à ses modèles plus chers), ce qui améliore la précision, même en ville ou sous les arbres.
On l’a testée en forêt (le Bois de Boulogne et le Bois de Vincennes ? On les connaît comme notre poche 😉), en ville avec des immeubles, et même sous des ponts… et franchement, elle s’en sort super bien. C’est seulement sous les longs tunnels (comme sur toutes les montres), comme ceux des quais de Paris, que le signal GPS montre ses limites : l’allure devient approximative. Mais globalement, par rapport à d’autres montres qu’on a pu tester, le tracé est net, pas de zigzag bizarre ni de point GPS qui se téléporte à l’autre bout du parc.
👉 Petit plus : elle capte super vite ! Même quand on sort en vitesse pour un footing, pas besoin d’attendre trois plombes que le signal GPS accroche (pratique pour faire ses runs pendant le pause midi). C’est beaucoup plus rapide que sur une Garmin 255 qu’on avait testée, où il fallait parfois patienter 3 minutes. Là, en moyenne, la Coros Pace 3 trouve le signal en quelques secondes chrono !
📍 Testé même en altitude : on a pu l’essayer à 3200 m et le suivi GPS restait nickel, pas de perte de signal.
⚠️ Petit bémol : lorsqu’on change de continent, la montre met un peu plus de temps à accrocher un nouveau satellite. Rien de dramatique, mais à savoir si vous voyagez souvent.
🔋 Une autonomie qui met une claque à la concurrence (re-coucou Garmin et Apple watch)
Si vous en avez marre des montres qu’il faut recharger tous les jours, alors vous allez adorer la Coros Pace 3. Avec 38 heures d’autonomie en mode GPS, elle tient largement une grosse semaine en usage classique (et jusqu’à 24 jours en mode montre).
En gros, même si vous partez pour un ultra-trail, une randonnée de plusieurs jours, ou juste si vous oubliez toujours de recharger vos appareils (on vous voit), vous serez tranquille. Perso, quand je fais une semaine à 5/6 entraînements par semaine, je la recharge une fois par semaine voir 10 jours (et en écoutant de la musique dans chacune de mes sorties).
⚡ Et en bonus : la recharge est rapide ! En environ 1h30, elle est repartie pour un tour.
📊 Un suivi d’entraînement au top
Si vous êtes du genre à optimiser vos séances et à suivre vos progrès, la Coros Pace 3 a tout ce qu’il faut.
✅ Modes sportifs variés (plus de 30 disciplines) : course à pied, trail, vélo, natation, triathlon, randonnée, musculation… Il y a même un mode ski pour les amateurs de poudreuse (on l’a pas encore testé, mais ça ne devrait tarder). D’ailleurs, chaque sport a ses propres métriques : vitesse, cadence et distance en course, vitesse et calories en vélo, longueurs et rythme en natation. Une vraie montre multisport !
✅ Données précises : FC, cadence, puissance en course… On a une tonne de stats à analyser après l’effort ! Et même des prédictions de temps réalistes pour vos prochaines courses (10 km, semi, marathon).
✅ Personnalisation des séances : que ce soit pour du fractionné, du travail en zone cardio, ou des séances de seuil, l’interface permet de programmer des entraînements facilement. En course, le retour sonore est clair et efficace pour bien suivre ses allures.
💡 Petit conseil : les vibrations je trouve sont assez discrètes. Donc si vous faites du fractionné ou que vous avez tendance à ne pas les sentir en plein effort (ce qui m’arrive), mieux vaut activer les alertes sonores pour être sûr de ne rien louper !
🏃♂️ Capteurs et suivi santé : fiable, mais pas parfait
La Coros Pace 3 embarque un capteur de fréquence cardiaque et un capteur SpO2 (oxygène sanguin), utiles pour surveiller ses données de santé.
✅ FC correcte en endurance, un peu moins fiable sur les entraînements très intenses.
✅ Capteur SpO2 pour évaluer l’oxygénation du sang (pratique en altitude).
✅ Suivi du sommeil : un gros plus pour moi 😴 !
En tant que personne ayant des problèmes de sommeil (apnée du sommeil), j’ai trouvé le suivi vraiment utile. Il analyse les cycles de sommeil et m’aide à repérer les nuits où mon repos est perturbé. Bon parfois, il me croit encore endormi alors que je traîne juste sur Tiktok, mais globalement, c’est fiable.
⚠️ Entraînements intenses : Pour des séances avec de gros changements de rythme (fractionné, sprint), le capteur optique a une légère latence. Une ceinture cardio ou un brassard est plus précis dans ces cas-là.
⚠️ Attention à la sueur ! : Si on transpire beaucoup ou que la montre est mal nettoyée, ça peut fausser les mesures.
🎵 Musique : un bémol… MP3 only
L’un des rares points faibles de la Coros Pace 3 : la musique.
Seuls les fichiers MP3 sont pris en charge. Oubliez Spotify, Deezer ou Apple Music en mode hors ligne. Il faut manuellement transférer ses fichiers. Ce qui n’est pas le cas d’autres modèles comme l’Apple Watch ou les Garmin en version musique. Perso, j’ai pris une après-midi, téléchargé 200 musiques et maintenant, je suis peinard pour un bon moment.
Bon… c’est pas dramatique, mais en 2025, on aurait aimé une compatibilité avec les plateformes de streaming. (Fallait bien lui trouver au moins un petit truc sympa à l’Apple Watch 😆 !)
🎧 Appareils connectables : rien à signaler
On a testé plusieurs appareils Bluetooth avec la Coros Pace 3, et bonne nouvelle : tout fonctionne bien !
- Casques à conduction osseuse : Suunto et Shokz
- Samsung Galaxy Buds
- Airpods
La connexion est stable, rapide pour se connecter, pas de coupures gênantes, et le son est de bonne qualité.
📲 L’application Coros : notre gros coup de cœur
L’application Coros, c’est vraiment un gros plus, et c’est le genre de fonctionnalité qui transforme une bonne montre en une montre incontournable. L’interface est simple, intuitive, et franchement, vous allez l’apprécier même si vous êtes un peu allergique à la technologie :
✅ Interface fluide et intuitive
✅ Export facile vers Strava, Komoot, TrainingPeaks
✅ Suivi détaillé des performances et prédictions de course
✅ Personnalisation avancée
✅ Création de parcours d’entraînement
✅ Planification d’entraînements
Ce que j’adore, c’est qu’on peut personnaliser pas mal de choses ! Vous pouvez jouer avec l’esthétique de votre montre, ajuster les menus d’entraînement, ou même personnaliser l’apparence de vos écrans. Mais ce n’est pas juste une question de look, c’est super pratique aussi. Vous pouvez facilement voir vos records de course, créer des parcours d’entraînement (ultra pratique quand vous partez en vacances et que vous avez besoin de repères), et mieux encore, vous pouvez planifier des semaines d’entraînement et des programmes spécifiques avec une tonne de paramètres : distance, temps, charge d’entraînement, fréquence cardiaque, allure, allure d’effort, puissance, et même dénivelé.. Perso, je suis en pleine prépa pour le semi-marathon quand je rédige ce test, et tout est déjà bien enregistré. C’est vraiment pratique !
Et là où l’application brille encore, c’est qu’elle reste complète sans être trop complexe. Vous avez toutes vos stats : temps, distances, allures, calories, et même des prédictions de course. Tout est bien organisé, facile à lire, sans vous noyer sous des chiffres inutiles. Et pour ceux qui utilisent Strava (ne vous inquiétez pas, vous allez recevoir vos fameux kudos, promis 😉), l’exportation des données vers Strava se fait en un clin d’œil. Pas de panique, vos proches verront bien vos exploits !
👟 Petit bonus pratique : l’application permet d’enregistrer tes paires de running. Après chaque séance, il suffit d’indiquer avec quelle paire tu as couru, et elle calcule automatiquement le nombre de kilomètres accumulés. Idem pour les vélos.
Notre comparaison à d’autres modèles : Test Coros Pace 3 vs La concurrence
Choisir une montre de sport, c’est un peu comme choisir ses baskets de running : il y en a des dizaines et on cherche celle qui nous fera aller plus vite sans nous faire perdre de temps ! 😅 Ici, on compare le test Coros Pace 3 avec deux modèles qu’on a pu tester.
✅ Fiabilité à toute épreuve : Contrairement à certaines Garmin comme la 255, la Coros Pace 3 ne bronche pas face à la sueur ou aux conditions extrêmes.
✅ Autonomie monstrueuse : Là où l’Apple Watch réclame sa recharge quasi quotidienne, la Coros Pace 3 tient plusieurs jours sans souci.
✅ Navigation rapide et fluide : Contrairement à la Forerunner 255 qui n’est pas tactile, la Coros Pace 3 offre une navigation intuitive et efficace.
La Garmin Forerunner 255, c’est une montre bien équipée avec GPS, cardio et suivi d’activité. Mais après quelques jours d’utilisation, on a vite dû la renvoyer. Elle n’a pas supporté la sueur… Ce genre de problème, c’est assez fréquent avec certaines montres Garmin. C’est un point où la Coros Pace 3 brille vraiment : elle reste fiable même sous une grosse transpiration et dans des conditions extrêmes. À noter également : la Forerunner 255 n’est pas tactile, ce qui peut être un petit inconvénient si vous aimez naviguer rapidement dans les menus.
Quant à l’Apple Watch, c’est un bon modèle pour les coureurs occasionnels, mais dès qu’on veut être plus précis et vraiment progresser, elle montre ses limites. Elle a un GPS correct, mais pour un suivi sérieux de l’entraînement, la Coros Pace 3 est bien plus fiable et complète. Côté autonomie, l’Apple Watch nous oblige à la recharger presque tous les jours, alors que la Coros Pace 3 tient largement plus longtemps.
J’étais pro-Garmin depuis des années, mais je n’en pouvais plus de devoir recharger ma montre sans arrêt. La Coros est top : facile d’utilisation et avec une batterie qui dure vraiment longtemps !
Client I-Run
Notre verdict final du test Coros Pace 3
Après plusieurs mois à tester cette montre dans toutes les conditions (route, trail, montagne, sous la pluie et même en plein sprint pour attraper le métro 🏃♂️), on peut le dire : la Coros Pace 3 est une vraie réussite !
Si vous cherchez une montre légère, ultra précise, avec une autonomie de dingue et une application super bien pensée, franchement, difficile de trouver mieux dans cette gamme de prix.
On recommande la Coros Pace 3 pour :
👉 Les coureurs réguliers, qui veulent une montre fiable pour suivre leur entraînement sans prise de tête.
👉 Les amateurs de longues distances, qui apprécieront son autonomie impressionnante.
👉 Les sportifs polyvalents, grâce à ses nombreux modes (course, vélo, natation, muscu, ski…).
👉 Ceux qui veulent un bon rapport qualité/prix, car à 250€, difficile de faire mieux.
La Coros Pace 3 est une montre sportive fiable, complète et accessible, qui coche presque toutes les cases pour un coureur sérieux. Elle n’a peut-être pas les options gadgets des modèles haut de gamme, mais en termes de performance pure, elle rivalise avec des montres bien plus chères.
Bref, si vous cherchez une montre efficace, performante et accessible, la Coros Pace 3 est un choix excellent.
| Ce que j’ai aimé ✅ | Ce que j’ai moins aimé ❌ |
| Autonomie Rapport qualité/prix Application intuitive/complète Légèreté/confort GPS ultra-précis/rapide |
Musique uniquement en MP3 Pas de paiement sans contact |
Boutique | Prix | Livraison | Lien |
| | 249€ | 1 à 2 jours | |
| | 249€ | 1 à 2 jours | |
| | 249€ | 1 à 2 jours | |
| | 249€ | 1 à 2 jours | |
| | 249,50€ | 2 à 4 jours |
N’hésitez pas à jeter un coup d’oeil
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